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孕妇情绪紧张会导致孕妇产力不足

2017-5-20 来源:昆明娱乐网

很多准妈妈在待产准备的时候,总是会担心在分娩的过程中,出现产力不足的情况。母婴专家指出,想要顺利分娩就要在待产的时候多多预防哦,同时,在分娩过程中增加体力也是很有必要的。母婴专家指出,孕妇情绪紧张会导致孕妇产力不足。

孕妇产力不足的预防方法

预防宫缩乏力。宫缩乏力是导致分娩时间延长甚至滞产的主要原因,从而使孕妇产力不足

而孕妇精神过度紧张就有可能造成宫缩乏力的情况。如果孕妇的情绪一直处于紧张状态,就会使大脑皮层功能失调,对宫缩的正常调节产生影响。所以孕妇要明白自然分娩是一种正常的生理过程

无需过于担心,而且要相信身边的医生

同时不要压抑心里的紧张状态。另外,孕妇成都治疗癫痫最好的医院体质差、过早用力、进食不足和过度疲劳等

都有可能让体力过快、过早消耗

引起宫缩乏力

提高其他肌肉力量。尽管产力主要是以子宫收缩力为主,但是对于产力来说,腹壁肌、膈肌的收缩力以及肛提肌收缩力也是很重要的,如果这些肌肉乏力,也有可能造成产力不足的现象,给宝宝的娩出造成障碍。针对这些肌肉,孕妇可以进行适当的运动,使肌肉更加强健有力,并提高心成都治疗癫痫病最好的医院肺功能,对于分娩是很有用处的。最好通过有针对性的运动锻炼,比如爬楼梯和原地做高抬腿缓慢踏步动作,还有提肛动作,都是有利于锻炼孕妇大腿和臀部肌群、腹肌、腰肌和大腿肌群、肛提肌收缩力等的健康运动。

孕妇产力不足怎么办呢?在分娩过程中增加体力也可以保证孕妇的产力哦。

分娩吃什么增加产力

在第一产程中,由于时间比较长,产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响

为了确保有足够的精力完成分娩,产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主,如 鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时,由于子宫收缩频繁,疼痛加剧,消耗增加,此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物,以补充体力,帮助胎儿的娩出。

分娩时的食物,应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物,以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间成都治疗癫痫的医院哪家最好消化的食物。

母婴专家温馨提示:孕妇情绪紧张会导致孕妇产力不足。所以为了更好的保证顺利分娩,孕妇要做好分娩准备,保持良好的作息规律,并及时补充能量,在临产前保存好体力。所以准妈妈从现在开始来预防产力不足吧。

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